隨著三伏天的到來，高溫模式全面開啟，游泳成了許多人消暑降溫的首選方式。然而，面對健身房、游泳館的人滿為患，不少朋友選擇了更為“自由”的野泳——池塘、水庫、野湖成了他們的新戰場。但你知道嗎？這份自由背后，卻隱藏著巨大的健康風險！
野泳，真的“野”不得！
看似清澈見底的野外水域，實則暗藏殺機。你永遠不會知道，那水中究竟藏著多少細菌和微生物。一旦身上有傷口，稍有不慎就可能感染上令人聞風喪膽的“丹毒”，隨之而來的將是無盡的痛苦和折磨。
真實案例：野湖游泳，高燒41℃，小腿紅腫如胡蘿卜
來自徐州的李先生，是野泳的忠實愛好者。但一次不經意的疏忽，讓他付出了慘痛的代價。游泳后未及時沖洗，腿上出現白印、紅疙瘩，起初以為是蚊蟲叮咬，不料卻是“丹毒”的前兆。隨著病情惡化，高燒41℃，小腿腫脹得連鞋子都穿不進去，痛苦不堪。
揭秘“丹毒”：細菌感染的隱形殺手
“丹毒”雖名中帶“毒”，實則是一種由細菌感染引起的急性炎癥。它偏愛面部和小腿，起病急驟，伴有高燒、寒戰、惡心等癥狀。一旦感染，皮膚會迅速出現紅斑，蔓延迅速，疼痛難忍。而這一切的源頭，往往就是那些不起眼的小傷口。
高危預警：這些情況需格外警惕
- 季節：夏秋兩季，高溫潮濕，細菌繁殖旺盛，是丹毒的高發期。
- 人群：皮膚黏膜病變患者、糖尿病等基礎疾病患者、孕婦及曾患丹毒者更易中招。
? 預防丹毒，從我做起 ?
- 避免皮膚損傷：一旦有傷口，立即處理，預防感染。
- 注意個人衛生：勤換鞋襪，保持腳部干燥，減少真菌感染機會。
- 增強抵抗力：加強鍛煉，避免熬夜和過度勞累。
- 避免趟渾水：雨天渾水不要蹚，特別是傷口未愈者。
- 健康飲食：均衡膳食，多吃蔬果，遠離油膩辛辣。
- 穿著寬松：選擇透氣衣物，減少皮膚摩擦和壓迫。
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